脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。       一、脑卒中的特点 “ 五高” 特点脑卒中是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一    二、脑卒中的危害脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害。      三、脑卒中可干预危险因素     四、怎样预防脑本由发生或...

（图片源自网络）偏头痛（Migraine）是一种常见的原发性头痛，以“反复发作的中重度搏动性头痛”为特征，常伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。以下是其预防和治疗的关键措施：一、偏头痛的预防（一）生活方式调整（基础预防）1.规律作息：避免熬夜、睡眠不足或过度睡眠。2.饮食管理：避免已知诱发食物（如酒精、咖啡因、巧克力、奶酪、味精、腌制食品等）。保持规律饮食，避免低血糖（空腹可能诱发头痛）。3....

脑卒中(俗称“中风”)是由于脑部血管突然破裂(出血性脑卒中)或阻塞(缺血性脑卒中)，导致脑组织缺血、缺氧，进而引发脑功能损伤的急性疾病。一、脑卒中的分类缺血性脑卒中(占70%~80%)：血栓堵塞脑血管。出血性脑卒中：脑血管破裂出血(如高血压导致)。危害：致残率高(如偏瘫、失语)、死亡率高，需争分夺秒救治!二、脑卒中的危害因素不可控因素：年龄(55岁以上风险增加)、家族史、既往卒中史。可控因素...